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2018年10月18日 (木)

10月の生活勉強会

10月生活勉強会

1016日(火)生活勉強会をしました。

読書は家事家計篇から「起き立ての家」

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家計は9か月平均を出しての報告です。

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エアコンを購入したことでどのくらい光熱費に変化が

あったのか調べてみると・・・

エアコンのなかった去年とあまり差がなかったという

話にビックリ。

省エネタイプということともあるでしょうが、

時間を決めて使用し、早寝早起きの生活をしているから。

何を大切に暮らしているのか、Kさんの堅実な生活が

家計簿の数字にも表れていました。

 

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続いてみんなの9か月平均の提出状況から。

予算オーバーの人が56%でした。

提出率は54%。若い人たちの奮起を期待したいところです。

残り3か月、剰余累計をよく見て生活しましょう。

 

「片づけ日記」はWさんの夏休み編の報告です。

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「だ・わ・へ・し」を実行。その手順を順番に説明され、

スッキリした様子がよくわかりました。

今度は私も、「気になるあの場所に挑戦!」です。

 

 

 

「バランスの良い食事をめざして」

一日の目安の量を3食に配分して、

朝食には何をどのくらい食べたらいいのか

夏休みの朝食調べから気づいたことを交えながら話しました。

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朝、卵を1個食べるためには、どんな卵料理があるかな?

グループごとに話し合いをして、おすすめの卵料理を

みんなで作りました。

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卵料理のレパートリーが増えると、献立にも変化がつきますね。

「起き立ての家」・・そろって早起きをすること。

 

          身じまいをかいがいしく十分にすること。

 

そこに “家族そろって朝ごはんをしっかり食べること”もつけ加えましょう。



 

 

 






 





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